Herramientas y juegos en la app
Las pausas pequeñas marcan la diferencia. En el menú lateral de la app, las herramientas y los juegos de Help My Mind ofrecen momentos breves para bajar el ritmo.
Respiración guiada, Jardín Zen y rompecabezas diario para pausas cortas
Cómo funciona
Respiración guiada
Sigue ciclos visuales de inhalación y exhalación a tu ritmo.
Jardín Zen
Un juego tranquilo para bajar el ritmo durante unos minutos.
Rompecabezas diario
Una imagen nueva para armar, sin cronómetro ni competencia.
También en el navegador
En el sitio, usa gratis Focus Pomodoro, la respiración guiada, el registro emocional y los juegos relajantes.
Pruébalo en la aplicación
Help My Mind es gratis para Android y iPhone
Help My Mind es una red social autogestionada por los usuarios. No ofrece servicios de salud, orientación individual ni respuesta a situaciones urgentes.