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Una pregunta para encontrar tus propias palabras
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Cómo usar preguntas de journaling
Elige una pregunta útil y escribe durante algunos minutos. Tu respuesta no tiene que ser bonita, completa ni positiva.
Empieza pequeño
Una frase, algunas palabras o una lista cuentan. Para cuando sea suficiente.
Escribe para ti
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Estas preguntas sirven únicamente para la reflexión personal. No ofrecen servicios de salud, orientación individual ni respuesta urgente.