Registro de ánimo y diario de ánimo
Notar cómo estás es un primer paso de cuidado. Al inicio del feed, Mindo pregunta “¿Cómo estás ahora?” y respondes con un toque. Tus registros forman tu diario de ánimo.
Responde “¿Cómo estás ahora?” con Mindo y sigue tu historial
Cómo funciona
Un toque al día
Elige emociones como triste, ansioso, tranquilo, feliz y genial, ilustradas por Mindo.
Calendario de ánimo
Mira la semana, el mes o el año, el ánimo más recurrente y el promedio reciente de tus registros.
Apoyo cuando lo necesites
La opción Necesito apoyo abre la pantalla de ayuda inmediata con CVV y contactos de confianza.
Sin juicios
No hay respuesta correcta: el registro es tu espacio para notar patrones con amabilidad.
Preguntas sobre este recurso
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