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Ánimo y bienestar

¿Qué herramientas de bienestar hay en la aplicación?

Respiración guiada, diario de ánimo, Jardín Zen y rompecabezas diario

En el menú lateral, la sección de herramientas incluye la respiración guiada y el diario de ánimo. La sección de juegos incluye el Jardín Zen y el rompecabezas diario.

En el sitio también encontrarás herramientas gratuitas que funcionan en el navegador, como Focus Pomodoro, la respiración guiada, el registro emocional y preguntas para escribir.

Si existe un peligro inmediato, contacta los servicios de emergencia locales o, en Brasil, CVV en el 188